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食养指导

喝红豆汤有什么好处?红豆汤的功效与作用及禁忌

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绿豆汤是生活中比较常见的,可能红豆汤喝的人相对要少一些,不过红豆汤的功效也是不容小觑的哦。那么喝红豆汤有什么好处呢?今天食养365小编就为大家带来了红豆汤的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。 红豆汤的功效与作用 1、养心补血 红小豆富含铁质,...

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喝小米粥有什么好处?小米粥的功效与作用及禁忌

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小米粥可以说是生活中最常见的粥类食品了,小米粥不仅好喝,而且营养价值也是非常高的。那么喝小米粥有什么好处呢?今天食养365小编就为大家带来了小米粥的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。 小米粥的功效与作用 1、促进消化 在谷类食物中小米的膳食纤...

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喝绿豆汤有什么好处?绿豆汤的功效与作用及禁忌

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绿豆汤就是用绿豆熬制而成的汤,在生活中也是非常常见的,尤其是夏天。那么喝绿豆汤有什么好处呢?今天食养365小编就为大家带来了绿豆汤的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。 绿豆汤的功效与作用 1、清热解暑 高温出汗会让机体因丢失大量的矿物质和维生...

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吃燕麦片有什么好处?燕麦片的功效与作用及禁忌

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燕麦片就是燕麦制品,燕麦片在生活中比较常见的食品,而且营养价值也是非常高的,那么吃燕麦片有什么好处呢?今天食养365小编就为大家带来了燕麦片的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。 燕麦片的功效与作用 1、减肥瘦身 燕麦片低热量,高纤维的营养结构...

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吃薏米仁有什么好处?薏米仁的功效与作用及禁忌

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薏米仁又叫薏米,可能很多人没有吃过薏米仁,不过一般的大型超市里都可以买到的,而且营养价值也是非常高的。那么吃薏米仁有什么好处呢?今天食养365小编就为大家带来了薏米仁的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。 薏米仁的功效与作用 1、祛湿润肠 薏米...

养生问答

阿胶膏最适合什么人吃?

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问题详情 阿胶膏最适合什么人吃? 答案解析   阿胶男女老少都可以吃的,小孩三岁以下不适合,高血压患者不适合,脾胃功能弱得患者不适合。   长年吃阿胶膏对女士有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可...