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甘草茶怎么泡好喝,甘草茶的几种简单泡法

甘草是一种比较常见的药材,拿甘草泡水喝简单方便,对身体的帮助很大。甘草不仅可以单独泡水,还可以跟其它搭配来泡,甘草茶怎么泡好喝?这里食养365的小编就给大家讲一讲甘草茶的几种简单泡法!

甘草茶怎么泡好喝

1、用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

2、可以适当加一些冰糖来改善口味。

甘草茶 1

甘草茶的几种简单泡法

1、甘草桂枝茶:将10克桂枝,5克生甘草碾碎,加入保温杯或焖烧壶中,用沸水冲泡,焖15分钟左右即可饮用。

2、甘草灵芝茶:将6克灵芝,5克甘草;研磨成粉末状。加入保温杯或焖烧壶中,用沸水冲泡,焖20分钟左右即可饮用。

3、甘草地龙茶:按1:2的比例将干地龙生甘草,研磨成粗粉末。每次3~4克,沸水冲泡,焖15分钟后,连渣服用。

4、甘草山楂茶:具有活血化瘀效果的山楂,和化痰止咳的甘草结合,对人体有非常多的好处,将30克山楂,6克甘草,冷水下锅,水沸5分钟后即可。

5、金银花甘草茶:将金银花6g、生苡仁10g、生甘草3g、大青叶6g、绵茵陈15g入锅中煎煮,煮沸即可服用。

甘草茶 2

喝甘草茶的副作用

1、研究表明要是吃太多的甘草的话会让人体的血压变高,并且会容易感到疲乏甚至伴随着头痛脑胀、肌肉软而无力,而男性甚至会有睾丸酮水平降低等症状。

2、经常吃甘草的话会增肥,经过研究发现,长期吃甘草的话会有可能引起体重增加,所以对于想要拥有窈窕身材的女孩来说,平时还是不要过多的使用甘草。

3、孕妇忌用甘草,临床实验发现,孕妇在食用甘草之后很有可能会引起大出血,严重时甚至会导致早产,所以孕妇在孕期最好是不要轻易使用甘草。

4、甘草中含有甘草酸激素,如果此种激素过高的话会阻碍钠的排泄,使钾从尿液中排出,最终致使肌肉损伤及血压升高。钾的流失也会导致保水,造成水肿。

以上就是对“甘草茶怎么泡好喝,甘草茶的几种简单泡法”的相关解答,想必您对甘草茶的泡法已经有所了解。食养365致力于养生食材的知识普及,大家可以关注获得更多相关知识哦!

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