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金银花茶怎么泡好喝,金银花茶的简单泡法

金银花是常见的泡茶良药,清热降火,对身体有着比较好的作用。金银花茶怎么泡好喝?这里食养365的小编就给大家讲一讲!

金银花茶怎么泡好喝

1、器具:泡用洁白瓷器盖杯,冲泡100度沸水后盖上杯盖,5分钟后闻香气,品茶味。

2、冲泡:用初沸开水稍凉至90度左右冲泡,随即加上杯盖,以防香气散失;

3、观察:手托茶盘对着光线,透过玻璃杯壁观察茶在水中上下飘舞、沉浮,以及茶叶徐徐开展、复原叶形、渗出茶汁汤色的变幻过程;

4、品茶:冲泡3分钟后,揭开杯盖一侧,鼻闻汤中氤氲上升的香气,顿觉芬芳扑鼻而来,精神为之一振。

金银花茶

金银花茶的简单泡法

1、将细嫩的金银花干放入茶杯,只需要两三克左右就足够了,不要过量服用,这样对身体不是很好。

2、第一次冲泡的时候用大约90度的开水冲泡,然后将盖子盖上闷一会儿,这样能够防止金银花茶的香味散失。

3、三分钟之后打开盖子,这样泡出的金银花茶不仅味道芳香,同时也能够彻底的泡出金银花中含有的各种营养物质。用沸水冲泡的话,可能会使得营养流失的。

喝金银花茶的禁忌

1、忌服用过量

无论食用什么东西,都需要控制剂量。金银花性寒,如果过量服用的话,很可能会引起身体肠胃的不适应,以至于出现腹痛腹泻等症状。一次性服用过量的金银花,对身体是没有任何好处的,最合适的还是适量长期的服用。

2、月经禁服

女子在月经阶段特别不能食用性寒的食物,否者会对身体造成不利的影响。而金银花就是性寒的药物,如果在月经期服用了,会对身体造成影响的,可能会加剧腹痛,造成月经不调,所以在月经期间是最好不要服用金银花的。

3、不能隔夜

日常在泡茶的时候,最好不要在隔夜之后继续喝,因为过了一夜之后,茶水可能已经变质了。隔夜的茶叶也不要再继续冲泡了,以免变质对身体造成不好的影响。一般来说金银花在冲泡两三次之后,就不宜再使用了。

以上就是对“金银花茶怎么泡好喝,金银花茶的简单泡法”的相关解答,想必您对金银花茶的泡法已经有所了解。食养365致力于养生食材的知识普及,大家可以关注获得更多相关知识哦!

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