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陈皮荷叶茶能减肥吗,陈皮荷叶茶怎么喝减肥

陈皮和荷叶两者分开来看也都具有减肥的效果,合在一起冲泡能减肥吗?陈皮荷叶茶怎么喝减肥?这里食养365的小编就给大家讲一讲!

陈皮荷叶茶能减肥吗

可以。陈皮和荷叶都是消肿、祛湿、利尿的药材,将陈皮、荷叶和其他花草茶搭配,用开水冲泡,长期饮用,是能起到减肥的作用的!陈皮具有理气开胃,燥湿化痰的功效,加上干荷叶能排水利尿,清暑利湿。这两种中药对于湿气较重的人来说大有益处。体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用陈皮荷叶茶,达到降脂和减肥的作用哦。

陈皮荷叶茶

陈皮荷叶茶怎么喝减肥

建议每天饭后30分钟,喝一次这款茶,连续一周对身体能起到很好的调整作用。

喝陈皮荷叶茶的注意事项

1、陈皮荷叶茶不适宜在饭前饮用,因为茶本身会阻碍身体的吸收,所以饮用陈皮荷叶茶的时间,应该在饭后30分钟后。

2、胃酸多的人不宜喝陈皮荷叶茶,会使胃酸增多,刺激肠胃,加重胃负担。

3、陈皮荷叶茶能减肥,但在痰湿型肥胖上效果佳,这个值得注意。

4、陈皮荷叶茶十分去油腻,所以身体瘦弱以及营养不良的人不建议饮用。

以上就是对“陈皮荷叶茶能减肥吗,陈皮荷叶茶怎么喝减肥”的相关解答,想必您对陈皮荷叶茶减肥已经有所了解。食养365致力于养生食材的知识普及,大家可以关注获得更多相关知识哦!

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