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陈皮荷叶茶的功效与作用,喝陈皮荷叶茶有什么好处

陈皮荷叶茶经常作为夏季降火茶饮用,其取材简单,做法也简单,深受人们的喜爱。喝陈皮荷叶茶有什么好处?这里食养365的小编就给大家讲一讲!陈皮荷叶茶 1

陈皮荷叶茶的功效与作用

1、清肝败火

陈皮和荷叶都是凉性药材,都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。常喝能清肝败火,排水利尿哦!

2、消肿祛湿

陈皮荷叶茶主要的功效在于能治疗痰湿型肥胖。这是因为陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠道内积气,消肿祛湿。

陈皮荷叶茶的功效

3、消暑止渴

陈皮荷叶茶还有消暑的作用,陈皮可以健脾化痰,改善湿气重、嗓子有痰的现象,所以,在炎热的夏天可以喝一些陈皮荷叶茶消暑解渴呢!

陈皮荷叶茶的营养价值

陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分;荷叶中荷叶黄酮类成分对高脂血症大鼠有明显降低血清胆固醇(TC)、降低血清甘油三酯(TG)、降低体重和升高血清HDL-C、HL和LPL酶活力的作用。陈皮荷叶茶 2

陈皮荷叶茶的副作用

1、陈皮荷叶茶不适宜在饭前饮用,因为茶本身会阻碍身体的吸收,所以饮用陈皮荷叶茶的时间,应该在饭后30分钟后。

2、胃酸多的人不宜喝陈皮荷叶茶,会使胃酸增多,刺激肠胃,加重胃负担。

3、陈皮荷叶茶能减肥,但在痰湿型肥胖上效果佳,这个值得注意。

4、陈皮荷叶茶十分去油腻,所以身体瘦弱以及营养不良的人不建议饮用。

以上就是对“陈皮荷叶茶的功效与作用,喝陈皮荷叶茶有什么好处”的相关解答,想必您对陈皮荷叶茶的功效已经有所了解。食养365致力于养生食材的知识普及,大家可以关注获得更多相关知识哦!

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