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陈皮荷叶茶能长期喝吗,天天喝好吗

陈皮荷叶茶有健脾养胃,减肥瘦身的功效,而且取材简单,制作方便,深受养生人士喜爱。陈皮荷叶茶能长期喝吗?这里食养365的小编就给大家讲一讲!

陈皮荷叶茶能长期喝吗

可以。陈皮荷叶茶没有什么副作用,可以长期喝。但是其有一定的适用人群,比如说脾虚胃寒的人就不宜长期喝陈皮荷叶茶,荷叶性寒,怀孕时期的准妈妈也不宜喝哦!另外,陈皮也并非可以随意拿来泡水饮用。陈皮性温、辛、苦,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者,是不宜饮用陈皮泡的水。陈皮荷叶茶 1

喝陈皮荷叶茶的注意事项

1、陈皮荷叶茶不适宜在饭前饮用,因为茶本身会阻碍身体的吸收,所以饮用陈皮荷叶茶的时间,应该在饭后30分钟后。

2、胃酸多的人不宜喝陈皮荷叶茶,会使胃酸增多,刺激肠胃,加重胃负担。

3、陈皮荷叶茶能减肥,但在痰湿型肥胖上效果佳,这个值得注意。

4、陈皮荷叶茶十分去油腻,所以身体瘦弱以及营养不良的人不建议饮用。

陈皮荷叶茶 2

陈皮荷叶茶适合哪些人

1、减肥人群:荷叶有着减肥的效果,陈皮能够帮助我们肠道蠕动,帮助我们身体排出一些毒素。

2、老年人:平时喝一些荷叶陈皮茶也是能够帮助身体降脂的,因为陈皮荷叶茶含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸这些碱性成分能够帮助我们预防一些心血管疾病。

3、爱美人士:荷叶能够帮助我们清理肠胃,排毒养颜,滋肝润肺而陈皮是开胃健脾的好东西,这两者皆可以,可以帮助我们调理肠胃,而且是有着养颜的效果

以上就是对“陈皮荷叶茶能长期喝吗,天天喝好吗”的相关解答,想必您对陈皮荷叶茶已经有所了解。食养365致力于养生食材的知识普及,大家可以关注获得更多相关知识哦!

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