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陈皮荷叶茶能去湿气吗

陈皮荷叶茶以陈皮和荷叶搭配加工而成,其取材简单,冲泡后味道清新,入口酸甜,而且有很多功效。陈皮荷叶茶能去湿气吗?这里食养365的小编就给大家讲一讲!

陈皮荷叶茶能去湿气吗

可以。荷叶作为药用,主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化,荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。陈皮性味辛苦温。具有理气健脾、燥湿化痰之功;荷叶性味苦涩平。具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血之功效。 从两药的药性与功用来看,对体内湿气过重之人,是可适用的。

喝陈皮荷叶茶的注意事项

1、陈皮荷叶茶不适宜在饭前饮用,因为茶本身会阻碍身体的吸收,所以饮用陈皮荷叶茶的时间,应该在饭后30分钟后。

2、胃酸多的人不宜喝陈皮荷叶茶,会使胃酸增多,刺激肠胃,加重胃负担。

3、陈皮荷叶茶能减肥,但在痰湿型肥胖上效果佳,这个值得注意。

4、陈皮荷叶茶十分去油腻,所以身体瘦弱以及营养不良的人不建议饮用。陈皮荷叶茶

陈皮荷叶茶的简单做法

材料:陈皮、干荷叶、山楂、薏米

1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

以上就是对“陈皮荷叶茶能去湿气吗”的相关解答,想必您对陈皮荷叶茶去湿已经有所了解。食养365致力于养生食材的知识普及,大家可以关注获得更多相关知识哦!

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