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木栅铁观音能长期喝吗,木栅铁观音茶的饮用禁忌

木栅铁观音产自台湾北部地区,木栅铁观音有独特的兰花香味、米香味、果香味等,是茶香非常独特的一款半发酵青茶,堪称是乌龙茶中的极品。木栅铁观音能长期喝吗?这里食养365的小编就给大家讲一讲哦!

木栅铁观音 1

木栅铁观音能长期喝吗

可以。木栅铁观音本身没有任何问题,不过,需要注意一些禁忌。

木栅铁观音茶的饮用禁忌

1、禁止空腹喝铁观音

大家最好不要在空腹的任何时间段喝茶,因为铁观音的鲜叶成分是比较浓郁的,空腹会冲淡胃酸,还可以抑制胃酸正常分泌,不利于消化;严重还会引起心慌、心悸、心烦、四肢无力的现象发生。

2、不宜喝太烫的茶

饮用太烫的茶烫对人体的喉咙是不好的,对食管、胃部的刺激比较强;并且长期饮用太烫的茶水,是很容易引起个器官的病变,比如咽喉炎等。

3、不宜喝冷茶

茶叶不宜喝烫的,同时也不宜喝冷的,一定要喝温热的茶叶,比较冷茶也是会对身体健康有影响的;喝茶,温度一定要合适为好,温热的茶汤给人的嗅觉、味精都有非常好的体验。

4、酒后不宜喝茶

虽然大家都认为,醉酒后喝点铁观音茶是可以醒酒的,但事实上这样的观点是错误的,尤其是醉酒后喝浓茶更加不好哦;因为茶叶本身就可以促进人兴奋,酒后饮用浓茶会加重心脏的负担;并且还会导致酒精在肾脏中还没有分解排出,就已经产生了很兴奋的作用,所以为了保护心、肾,都最好不要在酒后去喝茶。

5、不宜喝浓茶

虽然喝茶好处很多,但是注意一定不要喝太浓茶的茶叶,浓茶中的咖啡碱、茶碱含量是非常多的,很容易引起头痛、失眠的现象发生,尤其是对于睡不着觉、失眠、神经衰弱的人来说,更加不要喝浓茶,尤其不要在晚上睡觉前喝。

木栅铁观音 2

6、忌冲泡时间过长

冲泡时间太长的情况下,会导致茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质被自动氧化,导致茶汤变暗,味道差,香气低,并且茶叶中的维生素、蛋白质还会引起氧化而减损,导致茶汤营养价值降低很多,所以冲泡铁观音的时间不宜太长。

7、忌饭前喝茶

饭前喝茶的情况下是会冲淡我们的唾液的,还很容易导致出现消化不良的现象发生,所以在这里还是不建议大家饭前喝茶,最好的做法是饭后一小时喝茶是最好的。

8、贫血不宜喝茶

铁观音内含大量的鞣酸成分,容易和身体内的铁结合,生成不溶性的结婚网,导致身体得不到铁元素的来源,时间长了,那么也就容易出现缺铁性贫血的现象发生了。

9、不宜用茶水服药

茶叶中含有的大量鞣酸物质成分,可以分解药物中的有效成分,从而阻止药效成分的吸收,是可以分降低药效的,所以大家一定要选择用温开水去服药;服药和喝茶的时间一定要间隔1小时以上。

10、忌喝隔夜茶

隔夜茶因为放置时间比较久了,所以导致维他命已经失去了,在空气的氧化下,导致里面的细菌成分含量是比较多的,这样的茶汤继续饮用对身体健康是有害的。

11、忌冲泡次数过多

一般铁观音冲泡的话,只需要冲泡3-4次以后,里面的茶味、营养都已经释放得差不多了,所以大家不要反复的去冲泡它,一般后面次数的铁观音茶汤,茶香、茶味、茶气都是非常淡的,所以不适合饮用。

12、少喝新茶

对于刚刚制好的茶叶,里面所含的多酚类、醇类、醛类物质含量是比较多的,这些物质都还没有及时的转化,对肠胃的刺激性是比较大的,这样的茶叶饮用是会导致出现胃溃疡疾病发生的,所以新茶最好是存放半个月时间再喝。

以上就是对“木栅铁观音能长期喝吗,木栅铁观音茶的饮用禁忌”的相关解答,想必您对木栅铁观音茶的饮用已经有所了解。食养365致力于养生食材的知识普及,大家可以关注获得更多相关知识哦!

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