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孕妇可以喝菊花茶吗?孕妇喝菊花茶对胎儿好吗?

生活中很多女孩子都有喝菊花茶的习惯,不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的,所以不少人就问了孕妇能不能喝菊花茶,想知道吗?下面就跟随食养365小编一起来看看吧。

孕妇可以喝菊花茶吗?

首先要说的是,孕妇是可以喝菊花茶的。《本草纲目》中记载:菊花茶性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。菊花茶没有别的副作用,但是孕妇在喝菊花茶的时候需要控制好量的问题,那就可以了。

不过,菊花茶是寒性的,体虚、胃寒、脾虚的人不适宜喝菊花茶,如果孕妇火气比较大,那么可以喝点菊花茶,但是要少喝,一次最好不要超过5克,对于胎儿没有影响,还可以去火降温。如果饮用过量的话,菊花茶中的鞣酸会影响孕妇们吸收营养的功能,会导致妊娠贫血的可能,肚中的胎儿也可能会出现先天性的缺铁性贫血。最后需要注意的就是,孕妇喝菊花茶时最好泡得清淡一些。

孕妇喝菊花茶的好处

1、清热去火

对于孕妇们来说,在怀孕期间是特别容易上火的,还容易引起便秘,这个时候适量的饮用一些菊花茶可以起到清热去火的作用,还能治疗孕妇的口腔溃疡,效果十分显著。

2、养肝排毒

菊花茶本身就有着养肝排毒的功效,所以对于孕妇们来说也是同样适用的,可排出身体内多余的毒素,让孕妇和胎儿的体质变强,身体更加强壮。

3、提神醒脑

孕妇们在怀孕期间,总是会因为种种原因导致睡不好,这样一来精神状态就不是很好,喝一些菊花茶还有着提神醒脑的作用,可以赶走疲惫。

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