食养365
一起轻松快乐的食疗养生

女人经期可以喝咖啡吗?月经期间喝咖啡的注意事项

生活中很多人都喜欢喝咖啡,尤其是办公室白领,几乎可以说是办公必备品了。不过大家都知道女性在月经期间也是有一定的禁忌的,所以不少人就问了女性在月经期间能不能喝咖啡。想知道吗?下面就跟随食养365小编一起来看看吧。

经期可以喝咖啡吗?

一般来说女性在月经期间不适宜喝咖啡。因为女孩在月经期身体比较虚弱,而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害。再者,咖啡具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用,可能会引起经量增多和经期痛经的症状。特别是如果在来月经前喝咖啡喝得比较多,由于咖啡因以及色素的刺激,可能会导致女性在月经前情绪不稳,出现焦虑、头痛、乳房痛的等经前不适症状。

不过少量喝点咖啡也是有一定的好处的。咖啡中含有较多咖啡因,月经来潮时,机体的内环境会发生一定程度的改变,在这个时候,少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。另外,咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以可以振作精神、增强思考能力,恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统,可提高心脏功能,使血管舒张,促进血液循环。但是总起来说,食养365小编还是不建议女性在月经期间喝咖啡的,毕竟危害还是蛮大的。

月经期间喝咖啡的危害

1、咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

2、月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

3、来月经喝咖啡会增加女性体内的荷尔蒙激素,导致一些妇科疾病,如子宫内膜异位症和乳腺肿大,甚至影响生育。经期喝咖啡会使体内的雌性激素明显增多,卵巢中的卵数、卵巢的老化,也会加速功能性人体的衰老。

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:食养365 » 女人经期可以喝咖啡吗?月经期间喝咖啡的注意事项
分享到: 更多 (0)

聊一聊 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏