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孕妇可以吃枸杞吗?孕妇吃枸杞子对胎儿好吗?

枸杞是我们生活中一种很常见的药食同源的食物,很多人平时都选择食用枸杞子来补益身体,不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的,所以不少人就问了孕妇能不能吃枸杞。想知道吗?下面就跟随食养365小编一起来看看吧。

首先要说的是,孕妇是可以吃枸杞的,但是一定不要吃多了。不过由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

枸杞味甘性平,归肝、肾、肺经,质润气和,可升可降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用,防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。枸杞可以滋补肝肾,明目,润肺良药,对孕妇来说是单味滋补的好药,能滋阴明目,每次5克为宜,还能润肺去燥。孕妇吃枸杞还是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的益害处,孕妇食用枸杞之前,最好咨询医生,这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。

特别需要注意的是,枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。如果是正常情况,一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。

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