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喝冰糖雪梨有什么好处?冰糖雪梨的功效与作用及禁忌

冰糖炖雪梨是一道十分有名的饮品,大多数人喝冰糖雪梨汤主要是为了止咳润肺,但是它的功效不止这些哦。那么喝冰糖雪梨有什么好处呢?今天食养365小编就为大家带来了冰糖雪梨的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。

冰糖雪梨的功效与作用

1、美容养颜

雪梨中含有比较丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、其抗氧化作用,能帮助清除体内有害自由基,再加上富含纤维素以及多种矿物质元素,能促进体内的毒素和垃圾的排出,经常的食用,是有滋润皮肤,抗皱美白效果的。

2、化痰止咳

冰糖雪梨对咽喉部有比较良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症的治愈,缓解局部痒感,适用于多痰、痰粘稠、肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血等症状。

3、滋阴润肺

冰糖雪梨有滋阴润肺、养胃生津的功效,适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等症状,经常食用冰糖雪梨是可以祛除痰热、滋阴润肺的。

4、生津止渴

冰糖雪梨吃起来清甜可口,具有生津养胃、和中止呃的功效,对于因胃阴不足,脾虚失和而见呃逆患者,可见显效,对口燥食少,大便不畅者也能起到治疗作用。

5、保护嗓子

冰糖炖雪梨,不仅能去除痰热,滋阴润肺,而且对嗓子有养护作用,像歌唱家、广播家等说话比较多的人群可以经常食用。

6、清热解毒

雪梨味甘性寒,且具有多种营养物质,而冰糖是能起到清理身体内长期淤积的毒素的,两者结合是具有清热、解毒等功效,对于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴、感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状有一定的缓解效果。

冰糖雪梨的食用禁忌

1、糖尿病人不宜食用。糖尿病人应忌食高糖分的食物,避免体内的血糖含量升高。

2、脾胃虚寒、体质虚寒者少吃。雪梨性质偏寒凉,这几类人群过多食用,可能会增加体内的寒气,引起身体的不适。

3、咳嗽有痰者不宜食用。冰糖雪梨的糖分含量丰富,而甜食又有助湿生痰的作用,咳嗽有痰者食用后,容易滋生痰液。

4、不宜过多食用。冰糖雪梨中的糖类物质丰富,过多食用容易引起肥胖,而且雪梨属于凉性水果,过多食用后,可能还会出现腹泻。

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