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荔枝核可以吃吗?荔枝核的功效与作用及禁忌

荔枝果肉鲜甜多汁,所以很多人都喜欢吃荔枝,不过最近有朋友问小编荔枝核能不能吃,那么荔枝核可以吃吗?今天食养365小编就为大家带来了荔枝核的食用方法和荔枝核的功效与作用及禁忌,一起来看看吧。

荔枝核可以吃吗?

荔枝不仅好吃而且口感清甜,是受广大人群欢迎的的水果之一,荔枝肉白白嫩嫩的非常好吃。每次吃完荔枝,荔枝核就像没用一样把它们扔掉。其实,荔枝核是中药材,体积虽小,但是功效很大。荔枝核直接食用是不行,也没有人能够生吞荔枝核。一般把荔枝核研磨成粉入药,或入丸、散食用。此外还有些人喜欢用荔枝核煮水来治疗荔枝病。

荔枝核的功效与作用

1、调经止痛

荔枝核能够帮助调经止痛。痛经大多数时候都是因为气滞血瘀引起的,而荔枝核搭配当归、川芎等药材一起能够有效帮助缓解痛经。另外如果是生产之后的妈妈肚子痛也可以吃荔枝核来缓解疼痛。

2、降糖降脂

荔枝核中含有的皂甙成分能够帮助辅助治疗非胰岛素依赖性糖尿病,能够比较有效的帮助辅助降血糖。另外,荔枝核能够帮助调节身体血脂代谢紊乱,从而帮助有效降血脂,维持血脂水平的稳定平衡。

3、驱寒暖身

荔枝核能够帮助驱寒。荔枝核属于性温药材,对于因为体内寒气凝结引起的手脚冰凉、胃脘痛、痛经等等不适都有很好的缓解作用。另外寒性体质的人吃荔枝核也能有效暖身散寒。

4、疏肝理气

荔枝核能够帮助疏肝理气。荔枝核是一种性温的药材,能够入肝,有疏肝理气止痛的功效。特别是因为肝气郁结、因寒凝气引起的疝气痛、睾丸疼痛等等都有很好的梳理缓解效果。

荔枝核的食用禁忌

1、妊娠者忌用。

2、身体强壮体内无寒者请不要服用。

3、身体较差者请在医生的指导下服用。

4、服用荔枝核时不要空腹,最佳时间是在饭后30分钟再食用为佳。

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