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孕妇可以吃枇杷吗?孕妇吃枇杷对胎儿好吗?

枇杷不但味美酸甜,而且还具有止咳祛痰、预防感冒的功效,不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的,所以有人就问了孕妇能不能吃枇杷。想知道吗?下面就跟随食养365小编一起来看看吧。

孕妇可以吃枇杷吗?

首先要说的是,孕妇是可以吃枇杷的,但是注意必须适量。枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。

枇杷的果实具有非常显著的润肺、止咳的作用,孕妇适当的吃一些枇杷,可以起到很好的润肺止咳、祛痰的作用。另外,在怀孕的早期孕妇适当的吃一些枇杷,可以有效改善孕妇妊娠呕吐等症状。而且,换季的时候正是感冒横行的时候,孕妇在这个时候多吃一些枇杷,可以起到增强身体抵抗力、预防流行性感冒的效果。最后特别要说的是,孕妇吃枇杷有利于胎儿视力发育,枇杷中所含有的胡萝卜素含量是比较高的,而胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A,而维生素A是人体视力发育不可缺少的元素之一。

孕妇吃枇杷的注意事项

1、枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者不宜食用。

2、枇杷有帮助消化吸收的作用,脾虚泄泻者会加重病情。

3、需特别注意,枇杷仁有毒,不可食用。而且,忌食未成熟的枇杷。

4、枇杷性凉,所以不能过量食用,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,所以孕妇最好不要一次吃太多,每次1-2个就好。

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