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樱桃吃多了会上火吗?樱桃是凉性的还是热性的?

樱桃味道可口,营养丰富,其铁的含量尤为突出,所以深受女性朋友的喜爱,不过很多人对吃樱桃会不会上火的问题比较感兴趣。那么樱桃吃多了会上火吗?下面就跟随食养365小编一起来看看吧。

吃适量樱桃不会上火,但樱桃吃多了很容易上火,一般一次吃10个左右比较合适。樱桃性温热,容易上火的人、热性病患者不要食用,不然会引起流鼻血等症状,降低人体免疫力,增加感冒风险,所以不应该吃太多樱桃。有些人因为体质的关系,可能吃很多樱桃都没事,但对于大多数人来说,吃多了腹部会产生不适的感觉,影响正常生活,而且樱桃中含有的氰甙物质大量堆积在人体里,会造成铁中毒或氰化物中毒。所以,吃樱桃得适量。

有一些热咳嗽的患者是不可以吃樱桃的,还有一些口腔溃疡或者有上火症状的患者也是不能吃的,樱桃如果一天要吃两斤左右很有可能会有呕吐的症状出现。吃了樱桃之后可以再吃一些凉性的水果来进行调节,凉性的水果有很多,比如说山竹,同时需要多喝水,来降低上火的几率。

要知道,樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子,如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核,慢性支气管炎与支气管扩张等病。如果有阴虚咳嗽的症状,如干咳少痰,或痰多色黄而稠,午后潮热、颧红、盗汗、舌质红,脉细软的时候,一定不要吃樱桃。所以大人们一定要注意,樱桃虽然好吃,但切记不要让小朋友过多食用。

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