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甘蔗吃多了会上火吗?甘蔗是凉性的还是热性的?

很多人都喜欢吃甘蔗,而且甘蔗的营养价值非常高,不过关于吃甘蔗会不会上火一直众说纷纭,有人说不会上火,反而会降火,有的人却说吃甘蔗会上火。那么甘蔗吃多了会上火吗?下面就跟随食养365小编一起来看看吧。

首先要说的是食用甘蔗不会上火,因为甘蔗性寒,所以吃再多也不会上火。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。因此吃甘蔗它能起到很好的治疗口干以及热病引起的伤津等。同时,甘蔗它还能可以起到很好的通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。但是,蔗糖吃的太多对大脑不是很好,并且长期实用会牙齿造成极大伤害。

很多人在吃多了甘蔗之后嘴巴会长泡便认为是上火,事实上这种症状不是由于上火而引起的。其实这种并非是上火,主要是由于甘蔗纤维比较粗糙,而舌头比较细嫩。因此在吃甘蔗时候舌头与甘蔗的纤维容易产生磨砂,容易蛰伤舌头上的组织。另外甘蔗汁中含糖比较丰富,而舌头上有分泌唾液的腺体,所谓的唾液就是一种酶,这种酶是一种麦芽糖酶,可以把口中的糖转化为麦芽糖,就是这反应使舌头起泡的现象。其实这种并不是上火而导致的,因此吃甘蔗不必担心吃多会上火的情况。

建议在吃甘蔗的时候可以将甘蔗汁榨出来调配之后再喝,这样就能很好的稀释甘蔗的糖分,对身体也是非常好的,另外就是身体本身已经上火的人最好不要多吃甘蔗。由于甘蔗它所含有的糖分比较高,容易上火的人吃太多糖分反而对身体健康不利。

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