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孕妇可以吃香瓜吗?孕妇吃香瓜对胎儿好吗?

香瓜是大家都喜欢吃的水果之一,味道可口,而且营养价值非常高,不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的,所以不少女性朋友就问了孕妇能不能吃香瓜,想知道吗?下面就跟随食养365小编一起来看看吧。

孕妇可以吃香瓜吗?

首先要说的是孕妇是可以吃香瓜的,但是必须注意要适量。香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。孕妇适当的吃香瓜可以治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等疾病。而且,香瓜中的VC和钙质含量较多,对胎宝宝的骨骼发育也非常有益。

但是香瓜性寒,一般人吃都需适量,否则容易腹泻腹痛,孕妇更要注意了,一天吃的量建议控制在200克左右为宜。而且,香瓜中含有大量糖分,吃多了易得糖尿病,会对胎儿是有一定影响的。另外,因甜瓜有利尿作用,孕晚期妈咪有尿频情况的更应尽量少吃。

孕妇吃香瓜的注意事项

1、香瓜里的小籽最好不要吃,因为吃多有时会拉肚子。

2、香瓜性寒,脾胃虚寒、腹胀的孕妇忌食香瓜。有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者的孕妇也不能吃香瓜。

3、香瓜的糖分较高,吃香瓜要适量,吃多了腹部不适,也容易得糖尿病,对胎儿是有一定影响的。而且,不要吃放入冰箱后的冰香瓜,孕妇是不宜吃太凉的水果的。

4、香瓜尽量去皮食用,正常的香瓜是不会有毒的。但是,现在种植的香瓜都会撒一定量的农药,再加上清洗不彻底,上面可能会有残存的农药,孕妇更得谨慎。

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