食养365
一起轻松快乐的食疗养生

火龙果吃多了会上火吗?火龙果是凉性的还是热性的?

火龙果营养丰富,味道鲜美,越来越多的朋友爱上了火龙果,不过因为火龙果是热带水果,所以最近不少朋友问小编吃火龙果会不会上火。想知道吗?下面就跟随食养365小编一起来看看吧。

火龙果吃多了会上火吗?

火龙果虽然是热带水果,但它是凉性的,吃火龙果不会出现上火现象。而且,火龙果吃多了不但不上火,还是一种可以去火的水果,比如熬夜的话吃火龙果比较好。并且,火龙果还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果,很多妹子拿来当作减肥美容的零食。

火龙果由于其属性和糖分种类等原因不能大量的食用,但是适量的食用火龙果对身体有很大的好处,建议一般人每次食用120g即可,每天可食用两次,建议在三餐之间做食用,可预防肥胖,补充营养。

哪些人不适合吃火龙果?

1、火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。

2、气郁体质,痰湿体质,瘀血体质的人群少食。

3、产妇和哺乳期妈妈不宜多吃火龙果,因为火龙果为寒性食物,多吃可能会引起拉肚子。

4、火龙果营养丰富,但女性在月经期间是不宜食用火龙果的,而且,糖尿病患者也应慎吃火龙果。

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:食养365 » 火龙果吃多了会上火吗?火龙果是凉性的还是热性的?
分享到: 更多 (0)

聊一聊 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏