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女人经期可以吃菠萝蜜吗?月经期间吃菠萝蜜的注意事项

菠萝蜜味道可口,营养丰富,所以很多人都喜欢吃菠萝蜜,但是大家都知道女性在月经期间也是有一定的禁忌的,所以有朋友问女生来大姨妈时能不能吃菠萝蜜,想知道吗?下面就跟随食养365小编一起来看看吧。

经期可以吃菠萝蜜吗?

菠萝蜜不是寒性水果,属于热性水果,月经期间是可以适量食用的,而且菠萝蜜中营养是比较丰富全面的,女性在经期适量食用,对月经不会造成影响,反而对于身体是有好处的。

女性在经期身体是比较虚弱的,而菠萝蜜能起到补中益气、增强免疫力的功效,适量食用能起到一定的增强抵抗力的作用。有些女性在月经期间,皮肤可能会出现暗黄,长痘痘的情况,而菠萝蜜中丰富的维生素B族和微量元素,能起到滋养肌肤,防止皮肤干裂的作用,能起到美白的效果。

经期吃菠萝蜜的注意事项

1、食用菠萝蜜可能会引起过敏反应,在食用之前,最好是先用盐水浸泡一段时间。

2、患有糖尿病的女性不管是在经期还是平时都不宜吃菠萝蜜,菠萝蜜中的糖分是比较高的,会引起血糖波动。

3、月经期间不能大量的食用菠萝蜜。菠萝性热,如果大量食用的话,可能会出现流鼻血、喉咙痛等上火症状,而且还会导致过敏情况的发生。月经期间大量食用菠萝蜜的话,对于月经周期、经血量等也可能会有所影响。

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