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芒果不适合什么人吃?哪些人不适合吃芒果?

芒果是我们生活中常见的水果之一,营养价值非常丰富,而且果肉细腻,备受大家的喜爱,不过大家都知道很多水果都是有一定的禁忌人群的,那么哪些人不适合吃芒果呢?下面就跟随食养365小编一起来看看吧。

皮肤病人

皮肤病在中医理论多是由湿热导致,而芒果性凉,富含糖分,滋腻性重,食用过多会加重体内的湿热情况,因此荨麻疹、湿疹、脸上长痘、脚气、白带异常及疮疡流脓等患者不宜食用芒果,会导致病情恶化加重。

女性经期

通常体质寒凉的女性不建议在经期食用芒果。体质寒凉、宫寒的女性在经期食用芒果会影响经血的流出,有可能出现经痛的情况,但是体质正常或者是体质燥热的女性,经期少量食用芒果是没有问题的。

过敏人群

芒果是一种常见的过敏原,主要原因是因为其中含有刺激性致敏物质,如:单羟基苯、二羟基苯、醛酸等。常见的致敏方式有两种,一种是刺激表皮,导致表皮发红、瘙痒、起水泡或疙瘩、发烫;另一种是刺激口腔面膜、肠道粘膜导致口腔麻木,免疫系统紊乱的情况出现。通常生芒果的致敏性更强。

四、肠胃不好

芒果性凉,会加重肠道的滑利性,食用过多对正常的排便情况有一定的影响,而本身肠胃功能不好的人,本身容易腹泻,再食用一些性凉的芒果,很容易腹泻,甚至有可能出现细菌感染导致肠痉挛等情况。因此肠胃功能不好的人不建议吃芒果。

五、重湿气人

芒果性凉,食用过多会影响脾胃的健康,味甘,富含糖分,有较强的滋补的作用,会导致脾胃滋腻性加强,影响脾胃运化水湿的作用,导致体内湿气增加,所以本身体内湿气重的人群不建议吃芒果。

六、哮喘患者

芒果中含有的单羟基苯等致敏成分会刺激呼吸道黏膜,导致呼吸道水肿,加重哮喘的症状,通常有哮喘史的人群也建议食用芒果,特别是生芒果,有可能会诱导哮喘重新发作,导致过敏性哮喘。

七、便秘人群

生芒果中含有大量的鞣酸,是一种有收敛作用的化合物,腹泻的人群适量食用有收敛肠道的作用,但是本身便秘的人群食用会加重肠道收敛的程度,增加排便的难度加重便秘的症状,因此便秘不能吃生芒果,可以食用熟芒果。

八、糖尿病人

芒果中含有丰富的碳水化合物,主要成分是淀粉和葡萄糖、果糖等,食用过多会促进血糖升高,正常人群可以分泌胰岛素调节血糖,但是糖尿病患者血糖调节能力有问题,食用后容易导致血糖升高,不利于病情控制,因此不建议食用。

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