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香蕉吃多了会上火吗?香蕉是凉性的还是热性的?

香蕉价格便宜,味道香甜可口,所以深受大家的喜爱,不过香蕉属于热带水果,所以很多朋友都问香蕉吃多了会不会上火。想知道吗?下面就跟随食养365小编一起来看看吧。

香蕉属于寒凉性水果,所以香蕉吃多了也不会上火。香蕉性寒味甘,功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等。香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

香蕉是可以去火的,但是,吃香蕉去火也不要盲目的食用,因为香蕉是会引起便秘的现象,如果适当的吃点香蕉的话才可以改善便秘的现象,吃香蕉去火的同时还可以结合其他的食物来帮助自己去火,期间最好是多喝水。

香蕉延年益寿,老少皆宜,是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用;适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用;适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;同时对便秘、消化不良等症状有良好效果;适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

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