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蒲公英茶可以天天喝吗

蒲公英不仅有很好的观赏价值,而且用它泡茶也起着很好的保健养生作用。蒲公英有消炎清热解毒的功效,对嗓子上火、咽炎,对肠胃热引起的口臭,排肝毒,去肝火,对酒后和熬夜造成的肝毁伤有很好的修复效果。蒲公英茶可以天天喝吗?这里食养365的小编就给大家讲一讲!

蒲公英茶可以天天喝吗

1、一般来说,是不建议天天喝蒲公英茶的。因为蒲公英是属于一种寒性食倘若天天喝蒲公英,会对人体的脾胃造成很大的伤害,这样做不仅起不到保健的作用,而且会损害到我们的身体。

蒲公英茶

蒲公英茶

2、通常一周饮用两到三次蒲公英茶便可以了,这样做既可以保护我们的脾胃又可以起到很好的保健养生作用,是比较适合的一种方式,不过具体情况大家还是可以根据自身的身体情况来做出调整的。

3、过敏性体质,低血压的人喝蒲公英茶更要谨慎控制份量。

蒲公英茶怎么喝才好

1、大家可以将蒲公英清洗干净后放入杯中,使用热水过一遍水后开始冲泡,由于蒲公英的味道微苦,所以大家可以根据自己的口味加入白砂糖或者冰糖就可以了。

2、一个成年人,每天可以饮用五十克左右的新鲜蒲公英水,由于蒲公英的性凉,一般是不适合于饮用过多的,否则可能会导致腹泻;

以上就是对”蒲公英茶可以天天喝吗”的讲解,想必各位对蒲公英茶已经了解啦。食养365致力于养生食材的知识普及,大家可以关注获得更多相关知识哦!

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