幼儿园防拐安全讲座演讲稿
求一篇幼儿安全教育的演讲稿
领导、老师、 小朋友们:大家好
在日常生活过程中,虽然有许多危害不时地危胁着我们的人身安全,但只要我们提高安全防范意识,并掌握安全防范的措施,我们就能避免一些危害的发生或能把危害降到最低点。
下面来讲讲“防火、防交通事故、防触电、防食物中毒”这四防的防范措施的知识。
防交通事故:在我们学校的前面有一条村镇公路,路上车辆来来往往。
我们一定要注意交通安全,不然是很危险的,小朋友们在来回路上要注意安全,走的时候一定要靠右边走,而且要沿路边或人行道走,并且不能在路上互相追赶、打闹、嬉戏或做其它事情。
横穿马路,要注意停、看、走——要停下来,看看左右的来往车辆,等没有车的时候方可通过。
最后严禁学生不能驾驶摩托车及12周岁以下的学生不能骑自行车。
防火:火是一种自然现象,它给人们带来光明和温暖,带来了人类的文明和社会的进步。
但火如果失去控制,酿成火灾,就会给我们的生命财产造成巨大的损失。
因此不家要注意用火安全,平时不要在身上携带打火机、火柴、鞭炮、烟火等燃具。
防触电:电与人们生活的联系是非常紧密的,电给我们的生活带来的许许多多的方便。
但如果不注意使用安全,电的危害也是很大。
因此小朋友们平时要注意用电安全:熟悉家里的电器的性能及使用方法,电器坏了不要随意去拆装、修理,不能用能导电的物体去插插座,不能用湿布去擦拭电器。
防食物中毒:小朋友们要合理用食,做要适时、适量。
不偏食、不暴饮暴食。
做到早吃好、午吃饱、晚吃少。
在家里不随意拿食物起来吃,吃食物前要注意食物的保质期和生产日期,并且闻一闻发现有变质、发霉的食物就不能吃。
平能不能去买零食来吃,特别是学校周围的销售的“三无”产品的食品。
以免发生食物中毒,。
以上这“四防”小朋友们在日常生活中时刻注意,避免这些常发事故的发生。
小朋友们,由于时间关系,今天我同大家讨论到这里。
最后祝愿领导万事如意工作顺利,祝老师全家安康幸福,心想事成,祝小朋友们学习进步,笑口常开。
怎样注意幼儿园饮食健康知识讲座讲稿
幼儿园教师演讲稿\ 说到教师的职业道德,人们马上会想到这样一些次词儿:为人师表、爱岗敬业、无私奉献……但我觉的新时期的幼儿教师还应具备活泼开朗性格和积极向上的情感、以及融入集体的团队精神。
\ 一切师德要求都是基于教师人格,因为师德的魅力主要从人格特征中表现出来。
我性格开朗、乐观向上。
每天都带着一份好心情投入到工作中,带着微笑迎接孩子。
看到家长放心的把孩子交给我,孩子在我的带领下玩的很开心,我觉的这就是我工作的价值和意义。
幼儿园的工作繁琐、压力大,且我们民办教师工资待遇低,但我都坦然的面对,不以个人的得失斤斤计较,不把个人情绪带到工作中。
可以说每天我都是以平和的心态、饱满的情绪,真诚的对待每一位孩子。
排除追逐名利拈轻怕重心理,用平平常常的心态、高高兴兴的心情来干实实在在的事情。
\ 教师对学生的爱,简称为师爱,是师德的核心。
幼儿园的孩子像刚出土的嫩苗,需要“园丁”的呵护和培养。
我从事幼教工作五年,身为教师.我倾注了全部的爱心,关怀着孩子们的成长,这种情怀是无私的、投入的,每当女儿在生活中、学习上取得了一些进步,我都会非常高兴,这种喜悦之情溢于言表,可以消除一天的劳累。
每个孩子都是母亲的宝贝,多年的幼儿工作中我也如同对自己的女儿那样对一切孩子,这就使我深深体会到,情系幼儿,像母亲一般热忱地爱每个孩子,这样你就会感到有意义,幼儿身体健康,快乐,学习进步,你就会喜悦,就能感觉到工作的快乐。
.\ 幼儿园的工作需要多方人员的配合才能得以良好运作,这就需要教师具备良好的“团队精神”。
团队精神,字只有四个,简单的说来就是沟通、信任、团结、协作、配合、互相帮助。
幼儿园是一个大家庭,个人只有融入到这个大家庭才能得到提高,体会到工作的愉快,幼儿园也能得到良好的发展。
\ 就拿上学期来说吧,幼儿园派我去学习了DV的拍摄和后期制作,由于我在这方面一窍不通,虽说经过两天的培训,可是我面对全英文模式的界面无从下手。
回来后,我想幼儿园既然派我去培训了,那我也要弄出点堂来,于是我天天晚上在家查资料,上论坛请教高手。
\ 我们电教组的老师也给我鼓劲,给了我很大的信心。
四月份,市电教馆有一个课堂实录的评比活动,且时间很紧张,要在两天之内完成四节课的拍摄和制作。
我毅然接受了这个艰巨的任务,加上我是新手上路,需要边琢磨边制作,可以说那两天我几乎没睡。
最后四节课都得了一等奖。
看着我的工作得到了肯定,我们电教组老师开心的样子,我也觉的我的付出得到了回报。
五月份大班幼儿要制作毕业光盘,我们电教组老师一起商量、策划。
“五一”放假七天,我在家整整琢磨了七天,终于制作好了星星班的电子光盘。
确实我为DV拍摄、制作放弃了休息时间,常常琢磨到深夜。
但我得到了许多:自己知识的增长,小朋友的欢笑,同事的赞同,幼儿园的回报。
正是我对这个团队的热爱,我才会认真的学习,忘我的工作,无私的奉献。
正是在这样一个团队里,我体会到合作的愉快,领略到工作的乐趣。
\ 因此,师德 ——不是简单的说教,而是一种精神体现,一种深厚的知识内涵和文化品位的体现
师德需要培养,需要教育,更需要的是——每位教师的自我修养
我愿我的爱奉献在我这片挚爱的土地上,我愿我的爱能感化每一个我教过的孩子。
在我的人生中,不需要轰轰烈烈,只要将作为教师的美德继续下去,让自己在不断自我剖析、自我发展、自我完善、自我超越中实现我的人生价值
\ 匡哥 看到你要找的 我帮你找了几篇了
小雷
幼儿园老师老师民族团结大爱故事演讲稿
讲稿一:各位老师,全体同学,大家好。
我今天演讲的题目是:民族团结一家亲。
民族团结一家亲,是我们时常挂在嘴边的一句话。
事实也是如此,因为我们的国家本来就是一个统一的多民族的大家庭。
56个民族,56种习俗,56种语言,56种文化,把祖国的大地装扮的五彩斑斓,把祖国的天空描画的壮丽灿烂。
谁能说流行乐坛上没有维吾尔族音乐欢快的旋律
谁能说时尚元素中没有各个民族特有的色彩
而我们生活在新疆的各族群众,更能深深体会到各民族一家人的亲情。
就拿我们学校来说吧,我们身边有很多少数民族同学和老师,大家和睦相处,团结友爱,互帮互助,共同学习。
我们的汉族同学,谁没有几个少数民族朋友
我们的少数民族同学,谁没有几个汉族伙伴
彼此的信赖与默契,构建了我们的和谐校园,真正体现了我中有你,你中有我,休戚与共,风雨同舟的新型民族关系。
给我们上地理课的维吾尔族老师,英俊高大,温文儒雅,关心每一位同学的听课状态,尽职尽责做好本职工作,用精熟的专业知识为同学们解疑答惑,用流畅的普通话开启了同学们的智慧之门,充分展示的教师风采感染着我们每一位同学。
在我们的生活中,无论是在乡村,还是在县城,和少数民族作邻居的家庭比比皆是。
如果让我们的同学讲讲邻里关系,热情好客,彼此尊重一定是大家共有的话题。
民族团结的故事平常而又温馨,多的讲也讲不完。
今年九月底,我县举办了首届自治区赛马锦标赛和第十八届阿肯阿伊特斯盛会。
赛马场上,哈萨克族骑手以他们娴熟的驾驭技术征服了所有观众的眼球;广场上悠扬朴素的冬不拉弹唱,似乎把人们带回到辽远的牧场,那里有青青的草坡,淙淙的泉水。
他们歌唱着自己幸福的生活,歌唱着党和政府民族团结的好政策。
花团锦簇的哈萨克族刺绣品,又好像让人置身于商品经济的大潮中,带领大家共同走向富裕。
我们多么幸运,因为出生在这样一个繁荣富足和平美好的时代;我们多么幸运,因为和许许多多不同的民族生活在一起,感受着不同的文化,创造着共同的未来
民族团结,是维系中华各民族人民共同生活的精神纽带;民族团结,是支撑中华民族生存发展的精神支柱;民族团结,是推动中华民族共同走向繁荣强大的精神动力;民族团结,是中华民族最伟大的不朽的灵魂
民族团结一家亲,让我们共同建设美好的家园
谢谢大家。
演讲稿二:尊敬的各位领导,各位同仁:大家下午好:很荣幸能参加道德讲堂活动,在这里和大家分享身边的民族团结故事。
我演讲的题目是《大爱不分民族感天动地》。
新疆自古以来就是一个多民族聚居地区。
各民族荣辱与共、唇齿相依。
同样的历不分史、相同的信念,将新疆各民族融合成一个团结和睦的大家庭,民族团结进步事业取得了辉煌的成就。
巩固民族团结,共同繁荣发展,符合全国各族人民的根本利益,是全国各族人民的共同心声。
正如歌声所唱的:家是一个家,国是大中国,都是一家人,不分你和我。
下面我要讲述的,就是发生在我们身边的各民族之间团结互助、亲如一家的故事。
地东南缘,居住着汉族、回族、哈萨克和维吾尔族等32个民族。
在这个地方,你随处能听到不同的语言交流;在这个地方,你随时能看见不同民族生活的其乐融融景象,这里就是昌吉,一个与众不同的城市。
【教师民族团结演讲稿3篇】教师民族团结演讲稿3篇。
2015年9月,我怀着激动而又忐忑的心情来到了我今后要工作和生活的地方——某某中学。
陌生的工作环境、不甚熟悉的同事和耳目一新的教学方式,让我觉得既充满挑战又茫然无措。
那一天,我第一次踏进那个办公室,遇到了我在这个学校的第一位良师益友——XX老师。
她是维吾尔族,有着洋娃娃一般的卷发,脸上永远洋溢着甜美的笑容,她的阳光感染着身边每一个人。
她坐在我的对面,似乎是看到了我的拘谨,笑着问了问我的情况,然后说了句“没关系,面对新环境都有这样的问题,有什么不懂得尽管来问我”。
说出来不怕大家笑话,我把这句话当成了救命稻草,以后的那段时间,每一天、每个事件,甚至每一节课,我都有无数的问题问她,而她总是耐心细致的讲解。
让我这个刚走上工作岗位的年轻人学到了很多。
生活上,她总能记起我是独自一人在外,时常在家里做好吃的叫我去,我不好意思去,她就干脆带到学校来,我遇到困难时,她第一时间帮助我,雪中送炭的永远是她。
是她,让我对这个学校有了深层次的了解;是她,让我感受到了二中老师的魅力所在;XX老师,你可能不知道,你的一点一滴的关心给我这个初入社会的小丫头带来的是多大的一片阳光。
请允许我在这里向您真诚的说一身谢谢,谢谢你在我成长路上的指点和帮助。
送走毕业班,我加入了初一年级组这个集体,换了新办公室,有了新的工作搭档,认识了新的教师,可是带给我的感动一如既往的存在,深深的震撼着我的心灵,XXX是初一年级组的历史老师,也是我的师父,是在我教学路上为我排忧解难的师父,是在生活上给我无微不至的关心的师父。
一节公开课,能不厌其烦的为我指出不足,不断地修正。
一个教学问题,能耐心细致的为我讲解,直到我完全理解。
总能在我想家时给我带来属于家的味道。
我不知道应该用什么华丽的辞藻来形容我的每一次感动。
看似微不足道的小事却衬托着那颗美丽的心灵。
X老师,我感谢您,为曾经的一点一滴。
也借着这个机会向所有曾近帮助过我、指点过我的老师们说声感谢,没有你们,就不会有今天的我们。
无论是民族老师还是汉族老师,他们都张开双臂欢迎我们,尽己所能的帮助我们,让我们把XX学校真正当做自己的家,把他们当做家人。
其实,XXXX老师只是XX学校几百名老师的一个缩影,XX学校是一所民汉合校,随处随时都可以看到民族团结之花的盛开。
逢年过节,学校领导都会去少数民族家慰问和看望;随时都能够听到各民族教职工相互帮助的感人事迹;教学上,民汉教师双语结对子,快速提高双语教师汉语授课的水平,为促进教育教学进步共同努力;教育上,民族教师主动帮助汉族教师和民族教师进行沟通,使得老师和民族孩子的关系更为亲密。
数不清的感人事迹,说不完的感人故事。
其实,无论是谁,都愿意为学校贡献自己的力量,都希望XX学校常盛开民族团结之花,更希望学校早日成为学生喜欢、教师幸福、家长满意的学校。
在这里,请允许我说出很多老师的心声:在XX学校,无论什么时候、无论任何事情,汉族离不开少数民族、少数民族离不开汉族、各少数民族之间也相互离不开,因为我们是一家人,相亲相爱的一家人。
我们用实际行动证明了大爱不分民族感天动地。
我的演讲完了,谢谢大家。
关爱生命关注安全演讲稿
的起源是母亲,生命的快乐年,生命的最青春。
它是事业、修身、齐治国、平天下的体现。
它是容天,容地,容天下难容之事;笑古,笑今,笑世间可笑之人的精神。
它有宝剑锋自磨砺出,梅花香自苦寒来的坚毅果敢;亦有百二秦关终属楚,三千越甲可吞吴的壮志雄心,更有精诚所至,金石为开和一言既出,驷马难追的诚信。
生命创造了人类世界,生命创造了人类历史,生命更创造了和推动了人类各项事业的发展进步。
生命的内涵是如此的丰富多彩、博大精深;生命的气势是如此的恢宏壮丽;生命的火花是如此的美妙绝伦。
然而,您有没有想过如此美妙的生命,在我们离开母亲的搀扶,摇摇晃晃的行走在人生道路上以后,靠的是什么
要我说靠的就是“安全”这把拐杖,如果说生命是花,那么安全就是衬托千娇百媚的绿叶;如果说生命是河流,那么安全就是缔造曲折迂回的护堤;如果说生命是一幅画,那么安全就是抒写深远神致的笔。
没有了安全,我们的生命就会摔跤,就不可能走过人生的风风雨雨,更不可能到达人生辉煌的顶峰。
安全对于生命是重要的,对于企业是重要的,对于每一个从业人员更是重要的。
它的意义,在于生产装置的稳定运行,在于千家万户的幸福与欢乐,更在于国家财产的安危
不讲安全,哪怕是轻轻的一碰,就能使高温高压、易燃易爆的生产装置,怒火爆发;不懂安全,哪怕是小小的一块砖头也会酿成大祸;不要安全,哪怕只是一个麻痹的意念,就会让操作者处于生命的危险状态。
安全知识的贫乏,安全意识的淡薄,安全行为的松懈总是能让我们看到、听到一幕幕血的教训:5月13日安徽芦岭煤矿因通风管理不善,死亡86人;江西万载一烟花公司爆炸 ,9人死亡60余人受伤,8月11日山西杏儿沟矿难死亡37人,多人生死不明,事故至今还在调查之中.......那死者的惨状,那亲者的嚎泣,那伤者的痛苦,无不让人触目惊心
今年,我们公司也接二连三的发生了几起安全事故。
试问各位,当您开始操作前明确工作环境是否安全了吗
当您在高空作业时系安全带了吗
当事故频频发生后,您还在对安全隐患熟视无睹吗
面对恩爱妻子的憔悴,面对年迈老母的蹒跚,面对稚嫩孩子的哭叫,这,让人感到多么的痛心
那死去的工友阿,那年轻的生命阿,难道你真的就愿意愧对那日夜翘首盼你平安归来的老父老母
难道你真的就忍心撇下那爱你、疼你、想你的妻儿洒手西去,难道你真的愿意舍弃自己大把大把的青春,令自己死而有憾吗
一起安全事故的发生,对于一个企业来讲,其损失是可以弥补的,可对于一个家庭来讲,却是一场无法弥补的灾难,是要塌天的
生命,对于每个人来说只有仅仅的一次,我们没有理由不珍爱自己的生命呀
“安全第一,预防为主”,我们牢记在心,我们是时时讲、周周学,月月喊,安全工作规程翻破了一本又一本,安全学习记录是厚厚一大叠,那为什么一出事故进行分析,结果就是“违章”。
我想不会有人对安全操作规程、企业纪律章程有任何怀疑,这些都是鲜血教训的经验凝结,每个人也都对这些耳熟能详,可为什么最终却不能落实到行动上
从业人员无所适从,究其原因还是抱着侥幸心理,心里头少了安全生产这根弦
最近,我们全公司开展了“消灭人的不安全行为歼灭战”的活动,学规程、用规程、查违纪、反违章,让每一名员工从自身做起,消灭人的不安全行为。
我们每个职工都可以扪心自问:这种关爱和自己的父母、妻子儿女、亲朋挚友的关爱有什么两样
我们还有理由让不安全行为继续发生吗
行动起来吧,同志们
牢记安全操作规程,时时刻刻警钟贯耳,分分秒秒珍爱自己的生命。
同时,我们也向那些平时在安全工作中视制度为无物、态度消极、纪律松懈、满不在乎的同志当头棒喝:振作起来吧,工友们
任何在安全面前继续心存侥幸、得过且过、无动于衷的思想和作为,都是对自己、对父母、对妻儿家小和单位的不负责任。
关爱生命,关注安全,是伴随每一个人终生永恒的课题,只要我们每一个人都对这个课题尽到心、尽到力,既关爱自己的生命,又关注他人的安全,那么,我们这个单位、这个社会群体中的每一分子,都会成为一个高尚的人、一个纯粹的人、一个有道德的人、一个有益于人类的人。
生命的控制,在于自己。
我们的生命阿,就是我们开始自由呼吸的时候流出,流出妻子的娇媚,流出父母的疼爱,流出孩童的欢快......生命就在我们的手中,就让安全永驻心中,让我们携起手来关爱生命,关注安全。
答案补充 生命是何等的宝贵,它就像那喷泉一样,是那么的多姿多彩;它就像晚霞一样,是那么的美伦美奂;它就像鲜花一样,是那么的五彩缤纷。
然而,往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”,使它比昙花一现还要短暂。
每年我们都会迎来热情如火的夏天,但夏天不正也是一个多事之秋吗
它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏
正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个稚嫩的生命,使一个又一个的家庭承受着巨大的痛苦。
溺水、溺水、溺水
成了一个恐怖的字眼,让人心惊胆寒,让人心情悲愤。
为什么人们总不注意隐藏在自己身边的危险呢
如果把金钱、家庭、友情、房子、车子、、、、、、用数字0来表示,那么,生命就是1,只有生命这个1存在了,后面的0才会有价值;而当这个1不在了,后面的0再多也能是一个0了,所有的宝贵的事物对你来说都是水中月,镜中花。
人的生命的脆弱的,健全身体一旦失去,将永远无法挽回。
因此,我们应该好好珍惜,我们生命中的每一天,注意安全,平安自己,也平安别人。
加强安全防范意识,珍爱生命 演讲稿 400字到500字
人的生命只有一次,生命此地脆弱,需要精心的呵护,无视安全,就无视生命的存在。
当我们在安静的教室中听课时,安全的概念或意识在我们的脑海里荡然无存,就体会不到安全的重要性。
而每分每秒都有一些人出生或意外死亡,季节可以轮回,而生命的逝去就如一江春水向东流——一去无返了。
在我们的周围演绎着一场场血淋淋的教训:车祸、火灾、坠楼等等,一个个美好的生命就这样悄然殒失了。
安全第一,警钟长鸣。
我们学校的新校区坐落于郊外,由于缺乏严格的管理,交通秩序异常纷乱,司机超速行驶,学生交通安全意识模糊,在短短的两个月里三个年轻鲜活的生命灰飞烟灭,全校师生陷入了悲痛之中,而受害者的家长更是倍尝生死离别的巨大悲痛和创伤,谁之过
这三起事件引起了上级领导的高度重视,大力投资修建路面设施,给学生安上了一道生命的防护线。
此后,再也没有发生类似事件,每当看到那长长的防护栅栏,每个本校学生都深深地懂得那是用鲜血和生命换来的。
为什么只有当事情发生了才想到去修治
防患于未然,它留给我们的不仅仅是思考。
有一则事例让我终生难忘:在一次交通宣传课上,放映了许多真实的车祸事件,其中有一个七岁的女孩在一次车祸中失去了下肢,整个上身被安置在一个疲软的蓝球里,两只手拄着木屐一样的木板蜗行爬索,面对记者的采访,她却笑得那么的天真无邪,说她的愿望就是再要一个篮球,在场的每一个人无不为之动容,泪如泉涌,教室里一片抽噎哭泣,心酸,心痛。
当你正愁你的身体不够好时,你有没有想过一个没有下肢的人是怎样度日的
你不觉得惭愧吗
你的烦恼又算得了什么
认真地遵守交通法则,即是对自己的生命的珍视,也是对他人生命的负责。
避免一场车祸的发生,就会避免两个家庭的残损和悲痛。
悲剧,我们谁也不愿看到
怎样避免,你我他,大家都有责任,都有义务。
维系生活的美妙,就要珍视自己的生命,而安全就是第一位的。
有关预防疾病的演讲稿,要简短,又有内容
演讲稿——《怎样预防疾病》 春天到阳光明媚,鸟语花香是人体对春季气候日渐转暖尚未适应,加之在此温度条件下,细菌、病毒异常活跃,所以春季多是呼吸道传染病的高发季节。
春季如何预防传染病
首先我们要做好自身的卫生,要养成良好的卫生习惯,那么,哪些是自身良好的卫生习惯呢
1、 勤洗手、勤洗脸的习惯。
同学们每天在吃饭前,大小便后;吃东西前;每天上床睡觉前,要养成勤洗手、勤洗脸的好习惯。
对手的消毒最好的方法就是流动水加肥皂。
虽然这个道理大家都知道,但能真正做到做好的并不多,因此我在此希望每个同学都要真正的做到。
2、 勤洗头、勤洗澡的习惯 我们同学在活动时,最容易出汗了,如果不经常洗头、洗澡,同学们的头发和皮肤就不清洁,就会帮助细菌生长,从而引起皮肤病。
现在是冬春交际的时候,天气也暖和起来了,请同学们在活动的时候要注意穿着,根据活动量的大小适当的穿脱衣服,并要做到出汗后应当天洗澡,并把脏衣服都换掉。
3、勤刷牙、漱口的习惯。
我们同学们的的牙齿特别是小学部的同学,很容易被虫子蛀坏,嘴巴不清洁是重要原因,所以呀,我们同学每天早上和晚上要养成刷牙、漱口的好习惯。
4、 勤剪指甲的习惯。
长的指甲里会藏着许多脏东西,容易帮助细菌生长,传染疾病,所以,我们每个星期要剪一次手指甲。
此外,我们同学还要做到不咬手指甲、不挖鼻子、不挖耳朵、不用手揉眼睛,不乱扔水果皮或垃圾,不随地吐痰或吐口水等。
我们同学养成了以上这些好习惯,不仅可以预防和减少生病,促进身体健康,还可以成为一名讲文明的好学生。
自身的良好卫生习惯养成后是不是就一定能预防疾病了呢,那还是不能的,环境的卫生也是很重要的。
怎样做到优良的环境卫生呢
在学校我们应做到: 1.地面、花坛内无烟头、污水、纸屑、果皮。
2.教室黑板下沿无粉笔头、粉笔灰。
3.墙上无蜘蛛网、无乱写乱画的现象,无足印球印。
4.门窗、玻璃、办公桌上、灯具、吊扇、吊牌上无灰尘。
5.教室经常性开窗通风,这点很重要,我们知道冬春季节最好发的疾病有水痘,麻疹,腮腺炎,流感等,这些都是呼吸道的传染病,是通过空气来进行传播的,如果一个教室空气不流通的话,就会使整个班级的同学都处在细菌的包围之中,这是很危险也很严重的事,所以班级内要经常打开南北窗进行空气的流通。
环境整洁了,势必细菌、病毒就难以生存了,同学们的身体健康也能得到保障了。
如有的同学发生了发热或其他的传染病了,就应该马上停止上学,及时的到医院就诊,等到病情痊愈了得到医生开的证明就可以返校上课。
希望同学们在今后都能做好自身的卫生同时也做好我们校园的环境卫生,在这个整洁的环境中健康的,快乐的生活和学习。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~预防疾病,春季饮食调养七方法 现在正是早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换。
在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。
春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。
有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。
唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。
吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。
中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,所以春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物。
“春困”使人身体疲乏,精神不振,应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复精力,消除春困很有好处。
春季气温逐渐升高后,细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病。
所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。
塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜,富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭。
胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品,因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀,增加胃肠负担。
慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作,宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。
又是一年春天,暖花开,阳光足,到处一片欣欣向荣景象。
然而每年春天,是个疾病易发和传染的季节。
在“吹面不寒杨柳风”的季节里,偶尔有个身体疲劳、头疼脑热。
各大医院的门诊部内往往人满为患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一时之间众症齐发,有人因此把春季戏称为“多病之春”。
医学专家指出,春季是冷暖空气频繁交汇的时期,天气多变忽冷忽热,若不注意健康保养,很容易患上流行疾病。
忙碌的人们在计划自己一年的工作之余,也要抓紧关心一下自己的身体。
上呼吸道感染 不少疾病与病毒活跃且感染机会多。
一年四季都会遭遇呼吸道感染,但春季是上呼吸道感染的多发时节。
上呼吸道感染,俗称“伤风”,普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。
季节原因: 风和日丽的季节,群体活动会增多,大家交叉感染的机会也就增多了,以及生活环境对身体的不利,如室内装修不合格等。
自我预防: ①多吃水果:食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果,它们富含抗氧化剂,可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。
②补充维生素C和维生素E:它们有抗感染功效,并可减轻呼吸道充血和水肿。
③体育锻炼:适度运动可以使血液中白细胞介素增多,进而增强免疫细胞的活性,消灭病原体,达到提高人体免疫力的目的。
④充足睡眠:人在睡眠时,机体其他脏器处于休眠状态,而免疫系统处于活跃状态,白血球增多、肝脏功能增强,从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。
过敏性皮炎 春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节,麻烦可能出现在皮肤上,尤以脸部较常见。
春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏。
很多人还会感觉皮肤发干,而且用完护肤品后,皮肤会呈现干燥红肿现象。
季节原因: 因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,皮肤在自我改变。
这个时期,皮肤非常敏感,如果不注重防护和保养,就会患上皮炎,女性的皮肤更易过敏。
造成过敏的原因很多,其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料以及鲜为人知的真菌过敏等。
而且,季节的变化使机体中与过敏相关的细胞出现不稳定,过敏症状随之出现。
自我预防: ①蒸脸:将沸水倒入大口碗,把脸置于其上约15分钟,或更简单,仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴,都有助于治疗过敏性皮炎。
②用酸奶做面膜:酸奶中含有大量的乳酸,它们可以发挥剥离性面膜的功效,作用温和,不会刺激皮肤,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。
③减少搔痒:喝冰糖银耳汤,对皮肤有良好的滋养效用。
④加强皮肤的养护,远离过敏原,尤其是本身是过敏体质的人,更要加以注意。
⑤限制多脂多糖饮食,忌饮酒,多食蔬菜和水果。
皮肤病 春季,患有各种皮肤病患者明显增多。
像病毒性皮肤病,主要是水痘、风疹等;颜面再发性皮炎俗称春季皮炎,多见于18~40岁的女性,主要表现为脱屑、瘙痒、干燥等症状,有的表现为红斑、丘疹和鳞屑,经一周而减退。
还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。
此外,由蚊虫叮咬等原因所致的丘疹性荨麻疹以及接触性或吸入性过敏所致的皮炎也比较常见。
季节原因: 南方地区春季气温比北方高,且比较潮湿,故容易真菌感染,如体癣、股癣等多发的皮肤病就开始“光顾”。
自我预防: ①通风设备:要保证居室和办公环境的通风,少去或不去人多群聚的地方,多喝水,多休息。
②保持身体干燥:预防体癣、股癣等真菌性皮肤病须保持皮肤干燥、卫生,如洗澡、洗脚后一定要把水分擦干,远离湿热环境。
③饮食:少量或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物,鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物。
④皮肤的清洁:避免蚊虫叮咬,尽量少到不洁的水域或草丛中游玩。
关节炎等旧病 气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。
与气温变化有关的旧病,如关节炎、哮喘病等,在季节变化无常的时节自然会复发。
季节原因: 受气候影响的疾病,因为平时温度调节机制就比健康人差很多,更何况像早春这样气温时高时低,时风时雨的季节,病人在此期间对气象要素的变化适应性差,抵抗力弱,极易引起复发或使病情加重或恶化。
自我预防: ①脚步保暖:应重视关节及脚部保暖。
如果受寒,应及时用热水泡脚,以增加关节血液循环。
②携带药物:为了避免旧病的突然发作,要把日常服用药物备好。
③食补:适当的食一些进补食品增强身体抵抗力,如猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒,可祛风通络、化湿止痛。
春困 每天早晨一上班,只见办公区内女同事、男同事哈欠连天,一个二个都说没睡醒,提不起精神,浑身懒洋洋的。
这是很多人的一种状态,这种现象叫做春困。
由于季节变化明显,早晨环境又宜人酣睡,大多数人都说睡不醒,出现“春困”。
季节原因: 由于冬春两季的气候变化大,人的身体需要有一个适应调整的过程。
人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。
进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。
自我预防: ①8小时睡眠:一般情况下,每天睡眠8小时左右就可以了,再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,人会变得更加昏昏欲睡,无精打采,结果是越睡越困。
②春茶味正香:多喝些清淡的香茶也能醒脑助神,减轻春困。
③增加人与人之间的来往:与朋友一起说说笑话,谈谈趣闻,会有很好的解困效果。
④冬天里少用的风油精、清凉油、香水、花露水等,也是良好的解困佳品。
有条件者可种养些有芳香味又可提神的时令花草,同时增加点劳作解除春困倦意。
⑤慢跑:慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧,促使大脑清醒。
春天应防“流脑” “流脑”是流行性脑脊髓膜炎的简称,不但小年龄段的儿童易得此病,就是大年龄段孩子的得病人数也高于往年,这是一个值得家长注意的问题。
“流脑”是一种经呼吸道感染和传播,由一种叫脑膜炎双球菌的细菌感染引起的疾病。
它可使患儿出现高热、头疼、精神减退,甚至出现喷射状呕吐、嗜睡、昏迷、抽风等症状,少数患儿还可出现呼吸衰竭、休克等危险情况。
“流脑”一般好发于小年龄段儿童,因幼儿自身抵抗力差,容易患病;大年龄段儿童中,如果是机体免疫功能有缺陷(或比较低下),家长也应当警惕。
儿童受到感染后,一般会出现发热、咽疼等症状,随后身上就出现为数不等的斑点,有针尖大小的,也有绿豆、黄豆大小的,这些斑点融合成片状,形成出血点、出血斑、淤斑。
随着皮疹的出现,孩子的精神头越来越差。
所以当孩子发烧时,父母应当密切注意其皮肤,一旦孩子在发烧的同时又出现皮疹,家长就应该带孩子及时就医,做到及早发现、对症治疗,不要自行处理,随意给孩子吃药。
一旦孩子的班上有同学、小朋友得病,家长可以预防性地给孩子服一些青霉素类药物或复方新诺明。
如何预防“流脑”
首先,由于春天是传染病多发的季节,气候冷暖不定,要注意增减衣服;尽量少带孩子到人群密集、通风效果差的场所去;其次,要保持居住环境的空气清洁和流通;还要坚持锻炼身体,合理饮食,平时多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。
而最重要的一点就是:按时预防接种流脑疫苗。
流行性腮腺炎概述 流行性腮腺炎相当于中医学所称的“痄腮”,俗称“蛤蟆瘟”,中医学认为,它是由风热时毒引起的急性传染病。
临床以发热、耳下疼痛为特征。
一年四季均可发生,春季易于流行。
任何年龄均可发病,但以5-9岁小儿发病率最高。
一般预后良好,少数儿童由于病情严重,可见昏迷、抽搐变证。
青春期后,患本病虽不多见,但感染后,往往出现兼证,男性易并发睾丸肿痛,女性易并发少腹疼痛。
现代医学认为,流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病,其特征为腮腺非化脓性肿胀及疼痛,并有波及全身各种组织的倾向,大多有发热及轻度不适,常见并发症为不同程度的脑膜脑炎。
小儿流脑的应急方法 流行性脑脊髓膜炎简称“流脑”,这是春季常见的一种急性呼吸道传染病,是由脑膜炎双球菌引起的。
无论大人小孩都可以得这种病,但是,以15岁以下的儿童最为多见。
得了流脑以后,有哪些表现呢?轻的发烧、头痛、全身不舒服、咽红、咽痛,经过几小时或1—2天后,皮肤和口腔粘膜、眼结膜有出血点等败血症的表现;出血点小的如针尖大,粉红色,大的成片状出血斑,这是由于细菌栓塞毛细血管,毛细血管破裂后血流外溢皮下引起的。
严重的流脑还会有颈项强直、喷射状呕吐、甚至昏迷抽筋。
暴发性流脑病情发展很快,常在24小时内发生休克,表现为面色苍白,口唇青紫,皮肤发花,血压下降,危及生命。
幼小婴儿常表现为睡眠不安,突然尖叫,两眼凝视不动,甚至抽筋。
这时应及早送医院抢救。
一般来说,流脑的诊断并不困难。
流脑是怎样传染的呢?引起流脑的脑膜炎双球菌,常常寄生在健康人的鼻咽部,这种人没有疾病症状,我们称他为带菌者。
当病人或带菌者咳嗽、打喷嚏的时候,病菌就随着飞沫散布到空气中,周围的人呼吸带菌的飞沫,受到传染,如果被感染的人抵抗力弱,就会发病,发病前常有潜伏期,一般1—5天。
因此,切断传染源是预防“流脑”的关键。
脑膜炎双球菌在一般环境中很容易死亡,利用冷、热、干燥、阳光和普通毒剂的作用都可以将其杀灭。
冬春季节应勤换衣被,经常开窗通风,在“流脑”流行期,不要带孩子去公共场所玩耍,更不要带孩子到发病的小孩家去串门,外出要带口罩,这些都是切实可行的措施。
此外,每年进行一次预防接种,注射吸附流脑菌苗。
幼儿园、学校等孩子比较集中的地方,可以用0.3%的呋喃西林或2—3%的黄链素溶液滴鼻、喷喉,每天2次,连用3天。
中草药用藿香、佩兰、板蓝根、蒲公英各9克煎服,都有一定的预防作用。
一旦发现流脑病人要立即隔离治疗。
初春时节防肺炎 初春时节,乍暖还寒。
美国的法朗克博士建议,高龄老人一定要注意防止细菌侵入肺部而导致肺炎的发生。
预防的途径有三个方面: 一是饭后和睡前要刷牙,这样做可以减少口腔中存在的细菌量,以防细菌以此为基地兴风作浪。
其次,老人应尽量采取侧位卧,这样可以防止张口呼吸,堵住口腔细菌长驱进入肺部的通道。
此外,还可以服用一些免疫刺激剂,以增强老人肌体的抗病能力。
另外,人到老年,新陈代谢和体温调节功能都会下降,虽患肺炎而没有高烧。
这是亲属特别要关注的,防止“大意失荆州”,而错过治疗的机会。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 自己在组织一下了
幼儿园中班指南在我心中演讲稿
尊敬的各位家长: 首先感谢各位家长在百忙之中抽出时间来参加我们组织的中班最后一次家长开放日活动, 也感谢你们一直以来对我们工作的理解和支持,这次召开家长会的主要目的有两个:第一是向各位家长汇报一下我们在本学期的几点教育措施,同时通过本次家长会进一步增强家园联系,听听你们有什么好的建议和意见,促使我们不断改进工作和提高自身素质。
第二向你们汇报一下孩子在本学期所学的知识。
一、我们的几点教育措施: 1、重视孩子能力的培养: 孩子们在经过幼儿园小班中班两年训练和生活,很多孩子不仅学会了自己的事情自己做,而且还有部分孩子能够帮助父母干力所能及的事。
举个很明显的例子:赵靖宇小朋友是这学期从中二班来到我们中一班的,在刚来我们班时,她很不愿意上幼儿园,可能时由于和其他小朋友不太熟悉的缘故,也不太爱说话,现在通过一段时间的锻炼她从各个方面都有了很大的进步,她喜欢上幼儿园了,也能够大胆回答问题,还很爱在老师面前表现自己了。
任务意识也很强、能够完整的向家长转告老师的通知。
这就是我们注重对幼儿进行能力培养的效果,像这样的例子还有很多,在这里我就不一一列举了。
2、重视孩子素质的全面发展和提高: 在幼儿园,我们更重视幼儿的全面发展。
现在很多家长的教育理念也比较先进,知道孩子不是会认多少个拼音、会计算10以内甚至20以内加减法,就表示这个孩子有多聪明的。
《幼儿园教育大纲》里明确规定,潜移默化的生活与游戏才是幼儿的主体,从中幼儿得更多的经验积累,并让他们在此基础上有所发展有所提高。
特别在幼儿园幼儿一天的生活学习基本上都在这个班级范围里,孩子的性格、能力都对他能否适应集体生活、能否展现出自己的个性特长、能否得到更好的发展影响很大。
所以我们的活动主要以培养幼儿兴趣、提高幼儿能力和培养幼儿的习惯为主。
3、重视对孩子的赏识教育 我们对待班级幼儿进行赏识教育,认同幼儿的做法,每天在学习、纪律、用餐、礼貌、午睡等方面对幼儿进行表扬。
用小红花进行奖励,他们会很开心的把小红花带回家,有的贴在家里的冰箱上,有的贴在墙上,每周五我们还评选一次“本周小明星”发铅笔进行奖励。
也收到了很好的效果,孩子们都做的很好,比以前有很大的进步。
二、家长配合工作 我们的各种活动得到了家长的大力支持,在此真诚感谢各位家长对我们的信任!同时,我们也相信,家长们在今后的日子里,也会继续支持我园的各项工作!我们幼儿园和各位家长有着一个共同的心愿,那就是让您的孩子具有强健的身体,良好的习惯,广泛的兴趣,聪明的大脑,为了这一个 共同的心愿,让我们互相理解,互相支持,加强交流。
让你们的孩子受到更好的学前教育。
因此希望各位能配合我们做好一些工作
扫黑除恶演讲稿八百字
扫黑除恶意义重大,务必高度重视。
一些黑恶势力长期霸据一方,为非作恶,广大群众深受其害,一些黑恶势力甚至以腐化党政机关干部为手段,寻求保护伞,谋取暴利。
有人可能会说黑恶势力与我何干,但人毕竟不是独处的,有与其他人交集的可能,你可以保证你不会成为黑恶势力,但你绝对不敢保证你不会成为黑恶势力的受害者。
扫黑除恶就是为了保障我们有清明的政治生态,保证我们有安居乐业的生活,甚至是保护我们每个人的生命健康安全。
因此,作为公安机关的一员,必须自觉置身大局,将扫黑除恶作为自己义不容辞的责任。
扫黑除恶迫在眉睫,务必重拳出击。
黑恶势力关系错综复杂、盘根错节,比如有些轻微刑事案件,因嫌疑人是涉黑人员,通过恐吓等方式找被害人调解,找证人做假证言,案件证据得不到手机固定,使得案件无法进展,黑恶势力从而更加有恃无恐、肆意妄为;有些黑恶势力有保护伞的支持,攫取暴利,操控重要领域,打击黑恶势力牵一发而动全身,影响重大。
虽然扫黑除恶困难重重,但作为公安干警,必须坚定信念,自觉屏蔽阻力,对苗头性问题,及早扼杀,确保打早打小、除恶务尽。
扫黑除恶任重道远,务必一以贯之。
黑恶势力都有滋生、成长、壮大的过程,黑恶势力也不是一朝一夕就能解决的问题,这是一个需要长期坚持的工作。
作为公安民警,我们除自身要学习扫黑除恶的相关知识外,还要注重结合案例开展法治宣传,引导广大群众懂得用法治的武器抵制黑恶势力、保护自身合法权益。
只有人人都是扫黑除恶的斗士,才能在全社会形成扫黑除恶的浓厚氛围,根除黑恶势力滋生成长的土壤。
扫黑除恶的冲锋号已经吹响,作为公安民警,必须坚定打赢这场攻坚战的决心,立足于自身工作岗位,不放过任何一股恶势力,为不断增强人民幸福感、安全感,为实现中华民族伟大复兴的中国梦
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