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绞股蓝茶怎么喝效果好

绞股蓝茶是一种中草药茶,经现代中药加工工艺和古法炒茶工艺相结合炮制而成的茶叶,此茶泡出的茶汤碧绿,稍带清香、微苦,入喉回甘。但饮用者最好根据以下冲泡方法步骤来正确泡茶,这样才能充分泡出茶叶中的有益成分,达到治疗保健的目的。绞股蓝茶怎么喝效果好?这里食养365的小编就给大家讲一讲!

绞股蓝茶怎么喝效果好

1、选茶:冲泡绞股蓝茶,首先我们要选茶,茶叶以龙须茶,条形状为佳,若是龙珠茶,圆球形的绞股蓝茶叶,很多都掺有杂质,一些商家把一些烂叶烂茎都加入其中制作而成,不仔细挑选根本看不出来,而绞股蓝龙须茶则是细条状,每一叶茶叶都能看到是否符合标准。

2、投茶:保健量——3g;治疗量——10g。喝绞股蓝茶的分量要根据自身想要达到的饮用效果来决定,通常饮用者喝绞股蓝若只需预防病情,提高抵抗力,达到无病保健的目的,那么建议饮用量不可过多,宜一天3g绞股蓝烘焙成品即可;若饮用者自身有高血压、高血脂、肥胖等症状的,希望通过饮用绞股蓝达到治疗缓解病情的,建议一天喝10g绞股蓝适宜。

绞股蓝茶

3、注水:根据上述所说的投茶量,将适合饮用者的用量投入干净的带盖白瓷杯或玻璃杯为宜,不要选择保温杯或塑料杯,会影响绞股蓝茶的口感。然后注入100度的沸开水,大约500毫升左右。(1—2克冲泡250毫升开水)

4、闷泡:绞股蓝茶由于具有保健治疗的作用,因为我们在冲泡时要延长加盖闷泡的时间,让其药性成分完全浸入茶汤中,大约需要闷泡6分钟以上的时间,最好是10分钟为宜,千万不要心急。

绞股蓝茶冲泡的注意事项

1、初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用,等身体适应后可以加量。

2、泡茶的水不能温度太低因为绞股蓝龙须茶中所含的皂甙,溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝龙须茶的有效成份充分浸出,又能保持茶色和良好的口感。

3、不要倒掉第一次的茶绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒,这个气泡便是绞股蓝的有效成分——皂甙,有降脂降压等功效。

以上就是对”绞股蓝茶怎么喝效果好”的讲解,想必各位对绞股蓝茶已经了解啦。食养365致力于养生食材的知识普及,大家可以关注获得更多相关知识哦!

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