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绞股蓝茶的禁忌与副作用

绞股蓝茶是保健佳品,用于补益时,选取七叶或九叶味甘绞股蓝,因为此类绞股蓝皂苷含量高,用于降血脂、降血压、降血糖时宜选用味苦或味苦微甘绞股兰。不过绞股蓝是可以药用的,跟一般茶叶不一样。这里食养365的小编就给大家讲一讲绞股蓝茶的禁忌与副作用!

绞股蓝茶的副作用

绞股蓝茶经常饮用对人体并没有副作用,唯独要说有副作用的就是在人体的体质方面会有一点禁忌,平时肠胃不是很好的人以及身体体寒的人不适合饮用此茶,因为会引起拉肚子等身体不适的症状。

绞股蓝茶

绞股蓝茶的禁忌

1、不宜天天饮用

绞股蓝性寒,天天饮用对脾胃的消化刺激比较大,否则容易破坏肠胃的正常消化功能,反而导致肠胃不适,因此,建议平均一周饮用2—3次即可。

2、以上人群不宜饮用

绞股蓝在饮用时,一部分患者或产生恶心呕吐,甚至头晕眼花等不良反应,要特别留意肠胃不好,体质偏寒、怀孕的人群,这类人群是不宜饮用的,喝了容易引起腹泻和肠胃不适。

3、初次饮用需少量

初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用,等身体适应后再循序渐进加量,直到找到适合自己最喜欢的口味为宜,一次性喝太多,容易肠胃接受不了,出现腹泻的现象。

4、泡茶的水要烧开

因为绞股蓝中所含的皂甙,溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出,又能保持茶色和良好的口感。

5、不可隔夜饮用

隔夜的绞股蓝茶容易滋生细菌,尤其是在夏季,喝了容易腹泻,最好是早上起床,空腹喝一杯,效果尤佳,补充水分,防止便秘,清醒大脑,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环。

以上就是对”绞股蓝茶的禁忌与副作用”的讲解,想必各位对绞股蓝茶已经了解啦。食养365致力于养生食材的知识普及,大家可以关注获得更多相关知识哦!

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