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苦荞麦的副作用有哪些

苦荞麦是很常见的药食两用保健品,味道非常好,并且保健功效也是非常不错的,所以许多的人对于苦荞麦都是非常的喜欢吃的。但在食用苦荞麦之前,必须先了解清楚其副作用了,免得错误地食用造成不当的后果。苦荞麦的副作用有哪些?这里食养365的小编就给大家讲一讲!

苦荞麦的副作用

1、苦荞麦偏寒性,胃寒或者有胃病的人群过多食用,会造成反酸腹泻的现象,因此,脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用。

2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

3、苦荞麦茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁,可能有降血压、降血糖、降血脂作用,低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

苦荞麦

荞麦茶可以天天喝吗

苦荞茶是可以天天喝的,但不要食用太多,一般一次冲泡5g,且每天2~3次即可。这样长期下来,人体可会发生许多变化。不过,肠胃不适、胃寒、过敏的人、生理期的女性或低血糖的患者最好不要食用,以免引起腹泻、血糖降低等现象。

以上就是对“苦荞麦的副作用有哪些”的相关解答,想必您对苦荞麦已经有所了解。食养365致力于养生食材的知识普及,大家可以关注获得更多相关知识哦!

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