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决明子茶有减肥效果吗

决明子作为一种常见的中草药材,具有清肝降火、消脂通便的功效,平时不少人喜欢拿来泡水喝。决明子茶有减肥效果吗?这里食养365的小编就给大家讲一讲!

决明子茶有减肥效果吗

是可以减肥的。决明子能降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别是大肠内的油脂和垃圾,可以抑制身体内脂肪的形成和堆积,对身体内已经形成的脂肪也有很好的分解作用,以达到去除体内油脂的效果,因而饮用决明子泡水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。

决明子茶

决明子减肥茶的做法

材料:干山楂、决明子各30克

做法:

1、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质;

2、放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1-2小时后即可当茶饮用;

3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。

以上就是“决明子茶有减肥效果吗”的相关解答,想必您已经对决明子茶减肥有所了解。欢迎您继续关注食养365,了解更多关于 的相关知识。

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