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决明子茶可以天天喝吗,长期喝好吗

决明子茶是一种常见的中草药材,一般的药房都有出售,决明子泡水能润肠通便、治疗便秘还有一个显著的特点就是消脂减肥。很多减肥茶的主要成分中就有决明子,决明子茶可以天天喝吗,长期喝好吗?这里食养365的小编就给大家讲一讲!

决明子茶可以天天喝吗

建议不要经常喝!原因就是决明子性微寒,脾胃虚寒,容易腹泻、胃痛的人是不宜饮用熟决明子茶的,如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损,影响身体健康。

另外需要注意的一点是,如果长期饮用决明子水,轻则引发女性月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产,所以有孕在身的女性是不能喝决明子茶的。

决明子茶

决明子茶一天喝多少合适

1、决明子茶的泡法十分简单,只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可;

2、可依个人喜好放入适量的糖,当茶饮用,一日数次。

3、一般人群可以适量在需要的时候喝一些决明子茶,但最好不要天天喝,可以根据自己的体质情况来控制饮用量。

以上就是“决明子茶可以天天喝吗,长期喝好吗”的相关解答,想必您已经对决明子茶有所了解。欢迎您继续关注食养365,了解更多关于 的相关知识。

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