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薄荷茶能天天喝吗,薄荷茶泡水的禁忌

薄荷茶功效很多,是日常生活中很常见的,市面上有现成的薄荷茶包可购买,大家也可以根据自己的喜好来冲泡薄荷茶,只需要购买新鲜或者是干薄荷茶即可。薄荷茶能天天喝吗?这里食养365的小编就给大家讲一讲!

薄荷茶能天天喝吗

薄荷是可以入药,入菜谱的,新鲜的直接使用以及制作膏药等。薄荷具有提神醒脑还有舒缓肌肉以及精神疼痛的效果,日常是可以直接食用的,也是可以长期使用的。不过,薄荷不适合所有的季节,也不适合所有的人群。一般建议夏天泡茶来喝。

薄荷茶

薄荷茶泡水的禁忌

1、由于薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香,所以建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不要服用。除此之外,肺虚导致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷,特别是将薄荷泡水喝,避免情况加重。

2、科学家还告诉我们,薄荷本身所含有的一些对身体有益的成分会因为受热而挥发掉,所以说在平时烹饪的时候一定要特别注意。建议在将薄荷泡水喝的时候要直接用开水冲泡,煮菜的时候也要等到水开之后在放入。

3、由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用,所以在晚上的时候最好不要过量服用,避免导致难以入睡,影响睡眠质量。

4、建议孕妇最好不要过量服用薄荷,如果不是无可避免最好在怀孕期间以及备孕阶段都不要服用薄荷。

5、哺乳期间的女性也最好不要将薄荷泡水喝,这是因为薄荷中含有的一些物质具有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳期间的女性最好不要服用薄荷。

6、通过实验发现,薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷脑对于地球中的哺乳动物都具有比较强的麻痹作用,所以如果哺乳动物过量的服用薄荷,很容易导致身体出现呼吸麻痹的情况,甚至还有可能导致死亡。所以说,日常在服用薄荷的时候一定要适量,每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重,这样才对身体是最好的。

7、薄荷除了不能够大量服用之外,也最好不要长期服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷,身体就会出现虚冷的情况,具体的症状表现为身体发热,并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。

以上就是对“薄荷茶能天天喝吗,薄荷茶泡水的禁忌”的相关解答,想必您对薄荷茶已经有所了解。食养365致力于养生食材的知识普及,大家可以关注获得更多相关知识哦!

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