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黄芪怎么吃好,黄芪的食用方法技巧

黄芪是一种可以补益气血,提高身体免疫力的中药材,对人类的面色萎黄、四肢无力以及中气下陷等症都有很好的调理作用,但是黄芪毕竟是一各中药材,它平时应该怎么食用呢?它怎么食用对人类身体最好呢?一会小编就来具体告诉大家。

黄芪的食用方法 黄芪怎么吃好

1、黄芪泡茶

黄芪泡茶能起到补益气血的重要功效,平时每天可以取黄芪三十克,加清水煎制,然后代茶饮用,也可以取十五克黄芪直接放在茶杯中,用沸水冲泡。另外在用黄芪泡茶的时候,加入少量的枸杞子,会让它补益气血的功效更加出色。

2、黄芪煮饭吃好

黄芪煮饭吃也是一种比较不错的吃法,大家可以把黄芪三十克,加清水煎制,煎好以后取出药液,直接放入到锅中再把大米洗净,与黄芪药液一起煮制成粥,然后直接食用,另外也可以把黄芪加工成粉末,在煮粥时直接加入进去,都对提高人类身体免疫力有很大的好处。

3、黄芪能炖肉

黄芪与一些肉类食材一起吃,对人类身体也大有好处,制作可以把黄芪切成,用清水洗好,然后把按自己的需要去处理肉类食材,鸡、排骨或者鸭子都可以,把它们处理好以后,用沸水焯一下,然后加入调味料和黄芪一起炖制,等肉类熟透以后加入食用盐调味,调匀以后出锅,吃肉喝汤就能吸收黄芪的大部分营养。

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