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喝苦丁茶有什么好处,苦丁茶的功效与作用

苦丁茶是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品,来源为冬青科植物大叶冬青的叶。苦丁茶初喝很苦,慢慢品味之后则回味无穷,对身体有很多好处。喝苦丁茶有什么好处?这里食养365的小编就给大家讲一讲!

苦丁茶 1

苦丁茶的功效与作用

1、降三高

对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说,通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后,可适当降低饮用浓度,但不要完全停止,以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当,可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。

2、增强人体免疫力

苦丁茶能双向调节机体代谢,增强人体免疫功能,明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效。

3、消除口臭

苦丁茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌,细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物,这也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源。除了抑制这种细菌生长之外,红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物,双管齐下,也可以保持人的口腔健康和口气清新。

4、消炎作用:苦丁茶苦、平、无毒,南人取作茗,止渴明目,消炎利便、通肠。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。

苦丁茶 2

苦丁茶有什么副作用

1、会降低脾胃功能:特殊体质患者不能饮用苦丁茶,老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱,而苦丁茶的功效强,常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。

2、不利于感冒恢复:秋冬季是感冒的高发季节,患有感冒的人可吃些温热的食物,如生姜、荆芥等赖驱寒,此时饮用苦丁茶会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

3、易导致腹痛腹泻:虚寒体质的人若常饮用苦丁茶会损伤体内阳气,甚至还会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状,饮苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。

4、易导致月经不调:女性在月经期间处于失血状态,此时如果饮用寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,甚至月经不调等症状。

5、不利于产后恢复:刚生完宝宝的产妇身体虚弱,寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

以上就是对“喝苦丁茶有什么好处,苦丁茶的功效与作用”的相关解答,想必您对 苦丁茶的功效 已经有所了解。食养365致力于养生食材的知识普及,大家可以关注获得更多相关知识哦!

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